Infrarood sauna
Wil je voor de massage het lichaam en spieren al eens goed laten opwarmen in onze infraroodsauna? Of willen je liever na de massage nog wat nagenieten met een sessie in de infraroodsauna en de relaxatieruimte? Lees dan even verder ...
Een sessie in de sauna is enkel combineerbaar met een massage of gelaatbehandeling.
Of indien je met 2 komt kan 1 persoon genieten van een behandeling en de ander van de sauna.
Hou er rekening mee dat de sauna gelegen is op de 2de verdieping en dat er geen lift aanwezig is in het gebouw.
Om de sauna te gebruiken maak je een afspraak via het online systeem.
We willen je er ook op wijzen om het stil en rustig te houden, omdat elders in het gebouw massages kunnen plaats vinden, en iedereen komt voor de rust en ontspanning.
Wens je gebruik te maken van de sauna, lees dan alvast de volgende info van onze leverancier X-Trend even door: Info infrarood sauna.
Een sessie in de infraroodsauna kan een pijler worden in uw me-time momentje bij Narmada.
Gezondheid, welzijn en veiligheid zijn de belangrijkste drijfveren achter de wens om gebruik te maken van onze sauna. Een sessie in onze sauna kan steeds op aanvraag en dit afzonderlijk of in combinatie met een massage en/of verblijf in ons gastenhuis.
Hier alvast enkele weetjes:
- Wacht minstens 1 – 2 uur na het eten voordat u aan een sessie in onze infrarood sauna begint.
- Drink voor je naar de sauna komt, best geen suikerhoudende drank, koffie, frisdrank of sap met veel suiker of alcohol.
- Saunakleding. Lichtgewicht shorts en T-shirt zijn OK. Zwempakken zijn beter.
- Leg lagen handdoeken op de bank om transpiratievocht te absorberen tijdens uw sessie. Ver-infrarood dringt door kleding en handdoeken heen.
- Na afloop van de saunabeurt is het belangrijk om te ontspannen, het rustig aan doen en het lichaam langzaam te laten afkoelen.
- Kinderen onder de vijf jaar mogen helemaal niet in de sauna. Oudere kinderen moeten altijd onder toezicht staan.
- Als u zwanger bent, je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen neemt, raadpleeg dan uw arts voordat u de sauna gebruikt.
Wat breng je mee:
- Een grote handdoek voor in de sauna (alle lichaamsdelen dienen in de sauna op een handdoek te rusten).
- Een badjas en slippers kan, maar is geen noodzaak.
- U draagt best zo weinig mogelijk kledij in de sauna. Als u kleding draagt, draag dan loszittende kleding die ademt, zoals een korte broek en een tanktop of los katoenen t-shirt, of badkledij.
En tot slot:
Plan je dag na de sauna niet te druk.
Je hebt misschien de behoefte om het nog wat rustig aan te doen. Luister naar je lichaam. Een sauna is ontspannend, dus waarom zou je niet even nagenieten.
Regelmatige sessies in onze infrarood sauna voelen goed, werken geweldig, maken je geest helder en versterken je lichaam.
Stress, lichaamspijn en pijn smelten gewoon weg.
Ontspanningstijd: 20 minuten
Prijs voor de sauna in combinatie met een massage of gelaatsverzorging: + 20 €
Prijs voor 2 personen in combinatie met een duo-behandeling of 2 solo-behandelingen: + 35 €
Geen zin om na de massage en sauna nog een verre verplaatsing te moeten afleggen? Wil je van het momentje een heus ontspannen weekendje maken? Neem dan alvast hier eens een kijkje.